Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами...
Aноним
Тема
yoga-masters
андрей сидерский
асан
асаныслотосом
йога
йогасана
куккутасана
полулотос
почечная серия
теория асан