дмитрий смирнов

Азарт и самоконтроль Как нас втягивают дофаминовые ловушки – и как из них выходить Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально...

В книге представлено полное описание различных пород кошек, включая их историю, характерные черты и особенности поведения, что позволит будущим владельцам глубже понять различия между ними при выборе питомца. Особое внимание уделяется здоровью и содержанию кошек, в том числе рекомендациям по...

North Star Metric: новый взгляд на знакомую метрику North Star метрика — это воплощение приоритетов и целей компании. С одной стороны, NSM — это мощный инструмент для достижения целей и баланса между бизнес-результатом и ценностью для пользователей. Но с другой — удержание фокуса на одной...

На курсе Level Draft за 12 занятий вы создадите дизайн игровой локации в сеттинге «постапокалипсис» с 5 уровнями высоты и 7 пространствами в движке Unreal Engine 5! Мы изучим основы Level Design, сбор референсов и формирование концепции локации! Проведем модульную сборку уровня, добавим физику и...

Вы узнаете секреты здорового питания, изучите метод тарелки, стратегию сна и многое другое. Давайте начнем и вместе создадим здоровый, счастливый образ жизни, который вы заслуживаете! Кому подойдет этот курс? Худеют не в спортзале, а на кухне. Тем, кто устал худеть Вы думаете, что всё знаете о...

Онлайн-практикум! Это не просто видео-уроки, а курс с большим количеством практики и постоянной обратной связью от тренера. - Что говорить Простая схема подготовки любого выступления: от тоста на свадьбе до бизнес-презентации Идея и стержень текста: как не отвлекаться от главного Как зацепить...

Джоэль Проскевиц - "Механика здоровья нижней части спины для лифтеров". Келли Старрет - "Образец прогнозируемой модели: объяснение, предсказуемость, периодичность. Расшифровка сложности человеческого поведения". Miloš Šarčev - "Наука о системе преимуществ гиперемии для максимальной гипертрофии"...

ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ Лекторы: Дмитрий Смирнов Вадим Каспаров Сергей Нагорный Павел Самсонов Каждый спикер семинара проведет 4х часовую лекцию с уникальным авторским материалом, подготовленным специально для данного онлайн Интенсива! Обучение будет актуально и полезно для опытных тренеров, желающих...

Валентина Юдакова - "Современные подходы в реабилитации коленного сустава". Павел Куделя - "Суставные мобилизации в работе тренера". Джоэль Проскевиц - «Механика здоровья нижней части спины для лифтеров." Павел Куделя - "Современные методы физической терапии в профилактике и лечении спортивных...

Дмитрий Смирнов - "Алгоритм формирования эффективных программ развития силы для новичков. Безопасность, последовательность, контроль". Дмитрий Смирнов - "Функциональный тренинг, реабилитация плечевого сустава и плоскостной тренинг 2.0. Как это связано?" Дмитрий Смирнов - "Методы и...

Андрей Богатырев - "Самые частые причины боли в спине у офисных работников". Александр Гурьев - "Инновации в системе подготовки спортсменов в игровых видах спорта". Антон Епифанов - "Мифы об осанке и мышечной диагностике. Номинальная кривизна или функционал?" Елена Дари - "Как быть самым...

Эта книга – своеобразное практическое руководство, посвященное самой популярной в мире интеллектуальной игре – шахматам. Она предлагает простой, но вместе с тем весьма эффективный подход к обучению, который позволяет быстро освоить основы игры, развить логическое и стратегическое мышление. В...

В курсе Game Art за 10 уроков вы создадите игровой алтарь! Мы научим создавать модели и текстуры для игровой Real Time графики. Сперва мы сделаем блокинг в Blender, далее детализируем Hi Poly модель. Затем этап ретопологии для создания Low Poly. Изучим тему UV разверток и их оптимизацию. В...

Игра подходит к концу, а у короля черных нет возможности закрыться от шаха другой фигурой. Белые наступают и побеждают! Ты тоже хочешь выходить победителем из самых сложных шахматных партий, просчитывая наперед ходы соперников и применяя секретные тактические приемы? Тогда поскорее открывай...

Адаптированный под современного человека онлайн курс без эзотерической мишуры и заморочек. От филолога, психолога, лингвиста и опытного практика системы Таро — Дмитрия Смирнова. Смысл дает спокойствие и ответ на вопросы: «почему в этой ситуации можно поступить вот так?», «откуда вообще растут...

Как сделать на стейкинге или фарминге 20-70% годовых в валюте с минимальным риском Программа: День 1 Учимся использовать наиболее безопасный и простой способ покупки криптовалют Узнаем, как пользоваться биржами Покупаем первые цифровые активы Учимся выводить активы с биржи на кошельки в разных...

В данном издании представлено свыше 60 наиболее распространенных пород домашних кошек. Чем они отличаются, кроме очевидных признаков — параметров тела, длины и цвета шерсти, — описано и показано на иллюстрациях в этой книге. Помимо подробных физических характеристик для каждой породы приводится...

СОБИРАЕМ ПОРТФЕЛЬ ИЗ ДОСТУПНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ОБОГНАТЬ ИНФЛЯЦИЮ И БЫСТРЕЕ НАРАСТИТЬ КАПИТАЛ ПРОЩЕ ВСЕГО В ВАЛЮТЕ Даже сейчас на рынке есть стабильные инструменты с низким порогом входа, которые доступны каждому российскому инвестору. На мастер-классе расскажем, какие сейчас есть инструменты для...

Описание книги Какую кошку выбрать из множества существующих пород? Как за ней ухаживать и чем кормить? По каким признакам определить, что животное нездорово? Как часто нужно выгуливать домашнюю кошку и как ее приучить к поводку? Что необходимо приобрести и как обустроить «кошачий уголок»...

Смирнов Интенсив 2х дневный онлайн интенсив с практикующими специалистами в области фитнеса и реабилитации. Уникальные практические рекомендации для построения грамотного тренировочного процесса и авторские методики по реабилитации. После вебинара Вы получите сертификат о прохождении обучения...