[fitnessselflove] Курс по работе с областью таза: 2 и 3 уровень
Ссылка на картинку
-Восемнадцать видео упражнений по работе с областью таза и объяснениями выполнения каждого упражнения.
Второй уровень (основной курс)
будет работать больше со скелетно-мышечным корсетом и осевым движением в области таза. Мы будем сажать корень "женского древа" заново. Чтобы оно росло крепким, красивым, молодым и здоровым.
В третьем уровне (продвинутом курсе)
мы углубимся в работу с интимными мышцами женщины. Когда, проработав негативные установки женщины и избавившись от негативной физической памяти тела в 1 ступени, убрав осевое смещение области таза и перенапряжение мышц во 2 ступени. У нас открывается возможность вернуть свою женственность, гармонию и баланс в работе женской половой системы, которая благодаря влиянию через гормональную систему и выработку женских гормонов в теле женщины, омывает наше тело "амритой молодости" и "эликсиром жизни".
В этих уровнях Вы также проработаете мышцы спины, и все проблемные места, где откладывается жирок у женщин на спине, руках и конечно области таза.Те места, которые очень сложно задействовать в жизни и стандартных фитнес тренировках.
Тренировки больше чуть по времени чем в базовом 1 уровне. Поэтому их меньше, чтобы не перегрузить, а именно эффективно использовать тело, но эффект будет как после бани.
Во втором и третьем уровне мы занимаемся и стоя и лежа.
Второй уровень (основной курс) подходит для занятий через день.
Третий уровень (продвинутый курс) подходит для занятий не более трех раз в неделю.