6-ти недельный план убойных тренировок с эффектом «Как будто и не рожала».
Результат через 6 недель:
К вечеру тебе хочется секса, а не чтобы все отстали.
На тебе идеально сидит любая одежда. Лучше только без неё.
Тренируешься, потому что в кайф, а не потому что надо.
У твоих детей энергичная мама, а у мужа — жена, от которой не отвести глаз.
Давай расскажу, какие тренировки ждут тебя внутри курса:
Кардиотренировки
Помогут тебе стать сильной и выносливой. Именно такие тренировки нормализуют уровень «гормонов стресса», повышают уровень эндорфинов, увеличивают эффективность работы головного мозга, улучшают вентиляцию легких и укрепляют иммунитет. А еще, положительно отображаются на общем самочувствии и качестве сна.
Тренировки для женственных, но сильных рук
Потому что именно руки влияют на состояние твоего живота. Ну и конечно ты сможешь с удовольствием надеть любое открытое платье или топ.
Для объёмных ягодиц
Это не только «вау какая попа» и «наконец-то на мне идеально сидят все юбки и штаны», но и эффективная работа ягодичных мышц, правильное их включение. Когда не страдает поясница, шея, колени, стопы. Когда не перекачиваются «соседние регионы».
Для стройных бедер и подтянутых колен
Нужно ли здесь что-то объяснять?
Да, заказывай то короткое платье уже сейчас.
Для рельефного пресса
Тот раздельный бикини тоже заказывай!
Для королевской осанки и крепкой спины
Потому что без королевской осанки любые результаты тренировок выглядят печально. И да, здоровье твоего позвоночника влияет на красоту тех самых зон: живот, талия, ягодицы и т.д.
А также:
подробное объяснение техники выполнения каждого упражнения
трекер тренировок, который удобно распечатать и повесить на холодильник
отслеживание промежуточных и конечных результатов прохождения курса
помощь на тренировочной платформе, чтобы ты могла получить ответ на любой вопрос, возникающий по ходу выполнения тренировок. Быстро.
Бонус:
Мы — девушки точно знаем, что сексуальность зависит от множества факторов. Поэтому на курсе, помимо специальных упражнений, о нашем либидо позаботятся:
Профессиональный сексолог проведет лекцию и разберет, что именно мешает нам наслаждаться сексом и как это устранить.
Профессиональная танцовщица из Бразилии даст те самые раскрепощающие танцевальные техники, которые еще и улучшают состояние тазового дна.