Висцеральный самомассаж живота. Шаг №4. [Лилия Гарипова]
Ссылка на картинку
Если Вы хотите:
Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3;
Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств;
Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
Улучшить форму тела и его энергетическую структуру;
Освоить упражнения на укрепление корсетных мышц и улучшение формы живота.
В программе:
Повтор и отработка техник из Шага 1, 2 и 3.
Волна животом вертикальная в положении стоя.
Перемещение волны вертикальной в положении стоя.
Волна животом горизонтальная верхняя и нижняя.
Диафрагмальное дыхание в правильной статике тела.
Техники, поднимающие энергию из нижних центров в высшие.
Приемы, способствующие накоплению энергии и увеличению энергетического потенциала.